YOGA
Un moment hors du temps sur votre tapis pour vous sentir bien physiquement et mentalement. Je vous amène en musique dans une pratique douce ou dynamique.
Les styles de Yoga que j’enseigne :
Yoga vinyasa : un enchainement dynamique où équilibres, gainages, respirations et inversions fusionnent !
Yin Yoga : une pratique douce inspirée de la médecine chinoise où les postures s’enchaineront dans le but de se relâcher longtemps dans chacune d’elles.
Yoga pré/postnatal : un enchainement de yoga adapté à la future ou nouvelle maman.
COURS DE YOGA PRIVE
Je vous accompagne durant un cours d’une heure à domicile pour vous faire découvrir le yoga ou faire évoluer votre pratique parmi les 3 styles de yoga que j’enseigne.